19 viisi, kuidas muuta seks kauemaks

Sest ahem, mitte iga kord, kui teete määrdunud, ei tohiks olla kiire.

Arvestades nüüd 82 protsenti teistmitterahul sellega, kui kaua teie seks kestabKosmopoliitküsitlus, oleme nõu pidanud mõnede ekspertidega, et aidata teil oma seksika aja hädasid. Allpool mõned kindlad viisid, kuidas lisada mõni minut teo tegemist:



1. Varu seksi jaoks katkematu aeg.

Vaata, seal onmitte midagivale, kui oma kalendrisse seksi jaoks aega jagate. Ma ei ütle, et peate seda iga nädal planeerima, kuid saatmine partnerile seksikas gmaili kalendrikutse, kui soovite nende luude hüpata, on hooottt. Ja selle kohta, kuidas see aitab seksil kauem püsida: 'Koosolekute või muude kohustuste vahelise aja veetmine tekitab kiirustamist ja võib kogemust negatiivselt mõjutada,' ütleb ob-gyn Tamika K. Rist , MD. Pühenda terve õhtu (või hommik või pärastlõuna) oma seksikaardile, mu sõber.

2. Harjuta sügava hingamise tehnikaid.

    Energiaravi ja Tantrika Ali Duncan soovitab harjutada hingamistööd. 'Hingamine võimaldab energial voolata läbi keha nii, et see võtab alakeha aistingute intensiivsuse ja viib selle läbi kogu ülejäänud keha.'

    Ta ütleb: 'Hingamine võib toetada kogu keha orgasme ilma tagasilükkamise või suguelundite orgasmita.' Harjutamiseks proovige ringikujulist hingamist ja mirokosmitki orbiidil hingamist, kuna just neid harjutatakse tantras kõige rohkem, soovitab Duncan.

    Seotud lugu

    6. Proovige peeniserõngast.

    See pole üks lahendus, mis ravib kõiki, vaid nii Carol Queen, PhD , märgib, mõned kutid leiavad, et peeniserõnga proovimine aitab neil kauem vastu pidada, seega tasub proovida. Nagu on teinud Babelandi brändijuht ja seksikoolitaja Lisa Finn selgitas kuniKosmopoliitenne toimivad peeniserõngad, piirates verevoolu peenise võllis, mis võib aidata säilitada tugevamat erektsiooni.

    Seotud lugu

    10. Laske neil mänguasju lisada.

    Muidugi, see võib tunduda veidi 'petmine', kuid see ei tohiks olla oluline, kui tegemist on veenduda, et te mõlemad orgasm. Kui teie partner ei saa teie lõpetamiseks piisavalt kaua vastu pidada, oodake, kuni nad on lähedal, kuid pole veel kohal, ja laske neil märgistada ja kasuta enda peal vibraatorit . Siis saavad nad uuesti sisse märkida, kui oletemõlemadfinišijoone lähedal.

    11. Kuluta rohkem aega eelmängule.

    Jah, see võib muuta vahekorraosa veidi lühemaks, kuid kulutades rohkem aega eelmängule, et oleksite rohkem soojendatud, pikendab seksiseanss tervikuna ja veendub, et olete mõlemad rahul.

    12. Laske neil enne masturbeerida.

    Kui olete näinudMaarja kohta on midagi, teate, et seksimine ilma masturbeerimiseta on nagu täidetud püssiga seal käimine. Tund või kaks eelnevalt ejakuleerides on kellelgi raskem kiiret tulemist raskendada. Suhete ekspert ja pereterapeut dr Jane Greer ütleb: „Saate oma erutamise taas oma aeglase ja intiimse eelmänguga oma partneriga üles ehitada, nii et poisi põnevus on esialgu rahul ning ta saab end paremini tempos hoida ja sünkroonida oma partneri omadega. rütm. ”

    Seotud lugu

    16. Pigista partneri peenise põhi.

    Kui seksite peeniseomanikuga, on see vana, mis tuleb seksiuurijate nõusolekul Masters ja Johnson . Seda saate teha oma käega või kukerõnga abil. See takistab teda sõna otseses mõttes ejakulatsiooni. Mõelge sellele nagu vooliku pooleks painutamine veevoolu peatamiseks, kuid kindlasti ärge mingil juhul painutage tema peenist pooleks. Andke sellele lihtsalt kindel haare.

    17. Julgustage oma partnerit tegema kegleid, joogat ja pilatese.

    Kõik need harjutused tugevdavad vaagnapõhjalihaseid, mis aitavad neil orgasmi spasme kontrollida. (Ja jah, dudes saavad ka kegeleid teha.)

    Seotud lugu

    Kas soovite saada kõige kuumemad seksiasendid, kõige pöörasemad ülestunnistused ja kõige auramad saladused otse oma postkasti? Registreeru meie seksi uudiskirja jaoks ASAP.

    Telli