9 tervislikumat asja, mida saate McDonald'sist tellida

Kas see võib olla ettekääne õhtusöögile minekuks?

Kas arvate, et McDonald'sis käies ei saa tervislikult valida? Mõtle uuesti. Muidugi, see võib olla burgerite ja friikartulite poolest kuulus kiirtoidurestoran, kuid tänapäeval on valikus palju muud kui pruun toit - ja mõned võimalused võivad teie kehale tegelikult kasuks tulla.



Rääkisime toitumisspetsialistiga Lily Soutter menüü eraldi valimiseks ja Ronald McDonaldi mängimiseks enda rasvases mängus & hellip;

Puder (194kcal, 5,3 g rasva)

Pole üllatav, et tavaline Quaker Oat So Simple pudrupotid on Maccase üks tasakaalustatumaid hommikusöögivõimalusi. 'Need on valmistatud täistera valtskaerast ja 100% mahepiimast. 9,6 g valku portsjoni kohta sobib see kaer ideaalselt hommikusöögiks veresuhkru tasakaalustamiseks, 'ütleb Lily. See tähendab, et see hoiab teid kogu hommiku täis, selle asemel, et anda magusama hommikusöögi nagu muffin.