Vihkan oma endist? Siit saate teada, kuidas edasi liikuda

'Vihkamisest kinni hoidmine ei muuda minevikku.'

jayk7

3. 'Sain aru, et kõik, mis ta mulle tegi, ei käinud isegi minu, vaid tema enda kohta. Tal oli probleeme, milles keegi ei saanud teda aidata, välja arvatud võib-olla professionaal. Andsin talle lõpuks andeks, sest mul oli temast kahju ja see ei teinud minu elus kibestumist ja pahameelt kinni. See tegi mulle ainult haiget ja takistas edasisi suhteid, nii et lihtsalt ühel päeval mõistsin, et pean lubama endal edasi liikuda. Nüüd ei tunne ma tema suhtes muud kui ükskõiksust. Varem tundsin, et vihkan teda ja olen leppinud tõsiasjaga, et ma ei saa kunagi olla tema sõber ega saa teda isegi oma elus inimesena väga nautida, nii et ükskõiksus on minu jaoks korras. ' [via]



Kosmopoliit

4. 'Ma tundsin, et see tegi mulle rohkem haiget kui tema. Ta ei andnud tegelikult kahte jama, mida ma teda vihkasin, ja vahepeal oli mul iga päev meelt kaotamas selle üle, kui palju ma teda vihkasin selle eest, mida ta minuga tegi, nuttes ja tundes, kuidas mu veri keeb, ja kurnates ennast lihtsalt emotsionaalselt. Lõpuks pidin selle lihtsalt lahti laskma. Mul on ikka veel hetki, kus ma teda vihkan, kuid proovin tunnel üle minna. Võin olla pahane selle pärast, mida ta minuga tegi, ilma et see mu vererõhku ohtlikult tõstaks. Ma ei unusta kunagi, kuidas ta minuga käitus, kuid üritan siiski teadlikult pingutada, et mitte lasta endal nii palju kätte saada, sest see ei tee mulle midagi head. Ka aeg aitab ja ka teraapia! ' [via]

5. 'Ainult teadmine, et nad on mu elust lõplikult väljas, aitas mul sellest üle saada. Muidugi, mul on mõnikord aeg-ajalt vastik mõte neist, kuid see läheb üle ja muutub kergenduseks, kui mõtlen, kui palju parem on mu elu ilma nendeta. ' [via]

'Positiivsete emotsioonide täis olemine ei jätnud vihkamiseks ruumi'

6. 'Ma ei vihka teda, aga vihkan seda, kuidas ta mind jättis. Mind aitas veeta rohkem aega sõpradega, reisida ja kukkuda kellegi teise järele. Positiivsete emotsioonide täis olemine ei jätnud vihkamiseks ruumi. ' [via]

7. 'Pärast mitu kuud kohutavat enesetunnet ja seda, kui valesti olin teinud, otsustasin lihtsalt olla õnnelik. Otsustasin lõpetada tema peale mõtlemise, mis võttis natuke vaeva, kuid iga kord, kui tabasin end mõtlemast millelegi, mida ta tegi või kui õnnetuks ta mind tegi, sundisin ennast lõpetama. Alguses kasutasin parema meetodi puudumise tõttu raamatut „Üle vikerkaare”, see oli midagi muud, millele sain kohe oma meele ümber lülitada. Ma hakkaksin lihtsalt oma peas üle vikerkaare laulma. Mõne aja pärast oli harjumus EI mõelda tema peale. Ja nii sain vihkamisest ja halbadest tunnetest üle. '