'Ma arvasin, et hääled peas olid normaalsed': kuidas on psühhoosiga koos elada

Hääled ütleksid mulle, et võin kõike saavutada, või peaksin end ära tapma, kuid siiski elasin eitusena.

Issy MuirGetty Images

Kuusteistkümneaastaselt kuulsin regulaarselt häält, mis ütles mulle, kui hämmastav ma olin; kuidas ma saaksin kõike teha. See muutis mind hüperaktiivseks ja ma põrkasin ringi nagu oleksin söönud viie väärtuses maiustusi ja energiajooke. Neil hetkedel, kui hääled olid positiivsed, täitsid nad mind enesekindluse ja eufooriaga, mida ma pole kuskil mujal kogenud. Minameeldisneed hääled.



Teised olid kättemaksuhimulised ja vihkamist täis ning ma lükkasin nad oma olemasolu eitades kaugele mõistuse taha. Kõigil on sisemine hääl, eks? See on tõsi, kuid erinevus seisnes selles, et ma ei teadnud kunagi, millal hääled ilmuvad, mida nad ütlevad või kas nad on julmad või elujaatavad.

Enesekindel, karismaatiline hääl tuli minuga kaasa, kui kolisin ülikooli. Täpselt nagu vallatu bestie, kutsuks see mind üles:'Mine, joo veel üks jook!'.See julgustaks mind:'See kutt muudkui vaatab, minge ja rääkige temaga! 'See andis mulle tungi proovida uusi asju ja andis energiat sõprade leidmiseks. Lõppkokkuvõttes tegi see mind õnnelikuks, kõige õnnelikumaks, mida ma kunagi tundnud olen.

'Hääled ei käskinud mul kunagi kellelegi teisele haiget teha ja see oli minu arvates psühhoos.'

Kuid elu pöördus, kui sattusin tõsisesse depressiooni. Ma oleksin sellega varem tegelenud, kuid hääled muutusid vastikuks ja ma ei pääsenud. Kuulsin oma peas karjumist ja karjumist. Mõnikord ei saanud ma aru, mida nad rääkisid, teinekord ütlesid nad mulle, et olen haletsusväärne ja vastik, ja käskisid mul end haavata. See oli kohutav. Tundsin end täiesti eksinud ja üksi. Hakkasin uskuma, mida need hääled mulle ütlevad, ja ma muutusin enesetapjaks.

Issy MuirGetty Images

See pole olnud lihtne teekond. Olen tundnud end täiesti kontrolli alt väljas, nagu hääled oleksid mu elu üle võtnud. Olen tundnud pettumust, nagu mu kangekaelsus laseks sellel juhtuda. Olen tundnud hirmu; teadmata, mida mu tulevik ootab, muretsedes iga päev, millal ma järgmisena hääli kuulen. Ja ma olen tundnud viha, mõeldes, miks see minuga juhtus, kui ma ei näinud väljapääsu.

Kuid aeglaselt õppisin leppima sellega, et psühhoos ei olnud minu elu lõpp. See pole räpane sõna. See ei muuda seda, kes ma inimesena olen. Ma pole sellepärast koletis ega veidrik. Loov, hooliv, kirglik Katie on endiselt siin. Nüüd, kui hääli kuulen, püüan kogemust ratsionaliseerida. Ma tean, et nad ei saa mulle haiget teha. Ma juhin tähelepanu kõrvale, pannes kõrvaklapid ja kuulates oma lemmikmuusikat või taskuhäälingusaateid. Lähedase sõbra või mu partneriga rääkimine aitab mind tegelikkuses maandada ja näitab, et hääled pole tõelised. Ma tean nüüd, et häälte kuulmine pole normaalne ja see on ok. See tähendab, et ma olen nendega silmitsi ja ei lase neil enam oma elu valitseda. Ma olen võitnud.


Dr Sarkhel, psühhiaatri konsultant aastast Elav meel selgitab: 'Psühhoos või psühhootiline episood võivad olla tohutult hirmutavad ja põhjustada kellegi reaalsuse puudumise. Nad võivad hakata asju teistest erinevalt tajuma ja neil võib olla raskusi tegelikkuse ja väljamõeldiste eristamisega.

'Psühhoos võib hõlmata ka hallutsinatsioone või pettekujutlusi - need võivad hõlmata ähvardavate häälte kuulmist, häälte kuulmist, mis julgustavad teid käituma ohtlikult, või tunnet, et keegi on teid välja viima.

'See võib tekitada tunde, et keegi on teid hankimas'

'Hääle kuulmine võib olla ka vaimuhaiguste, nagu skisofreenia, bipolaarne häire või raske depressioon, sümptom. See võib tuleneda ka selliste ebaseaduslike uimastite nagu marihuaana tarbimisest. Seda tuntakse kui 'uimastitest põhjustatud psühhoosi'. Traumaatilised elukogemused, näiteks vanemate surm, seksuaalne rünnak või vägivald, võivad samuti vallandada hääle kuulmise, eriti lastel ja noortel täiskasvanutel. Pealegi võivad psühhoosi käivitada ülimadalate tunnete episoodid, mis võivad avalduda depressioonis, bipolaarse häire, ärevuse, isiksusehäirete ja isegi söömishäirete korral. Pärast kaotust võib olla tavaline kuulda meie lähedaste ja lähedaste hääli. See on osa tavalisest leinaprotsessist. '

Seotud lugu