'Püüdsin kõhulihaseid saada kaheksa nädalaga ja nii juhtus'

Kas ma saaksin kuue paki alla kahe kuu jooksul?

Cosmopolitan Suurbritannia

Küsi kedagi, kui nad sooviksid kõhulihaseid ja nad tõenäoliselt hüppavad (või peaksin ütlemasee on üleval) võimalus. Kahjuks pole need asjad, mida saaksite üleöö õhust võluda - nad võtavad järjepidevust nii jõusaalis kui ka köögis. Aga võiks Higi-See , Londoni jooksulintidel põhinev stuudio, aitab mul juba kaheksa nädalaga saada kõhu definitsiooni? Jõusaali 50-minutilised treeningud ühendavad raskuste tõstmise intervallsprintide ja kallasjooksudega ning kolm kuni neli tundi nädalas seisavad silmitsi sellega, kuidas ma edasi sain.



Natuke minu kehast ja eesmärkidest

Minu keha on see, mida mu ema kirjeldaks kui „telliskujulist“, sest ma lähen otse üles ja alla ilma vöökohata. Olen keskmine suurus 12 ja olen alati püüdnud end vormis hoida. Kuid minu väljakutseeelse jõusaali rutiinis hakkas loovust nappima, mis mõjutas minu motivatsiooni - vaatamata sellele, et käisin kolm korda nädalas ja hoidsin tervislikku kehakaalu, on ainult nii palju HIIT-i vooluringe, mida tütarlaps saab teha, ilma et ta end pisut vaimustunuks tunneks.

Minu väljakutse-eelsed mõõtmised -

  • Vöökoht - 31 tolli
  • Puusad - 36 tolli
  • Reied - igaüks 24 tolli

    Ma ihkasin kunagi trenni teha ja leidsin alati, et kui ma naudin oma treeninguid, olen ma tervislikum eluviis. See julgustab mind korralikult sööma, magan paremini ja pea on selgem. Nii et tahtsin võtta vastu väljakutse, mis aitaks mul selle motivatsiooni ja vormisoleku uuesti üles leida. Oh, ja potentsiaal kõhulahtisuse saamiseks ei olnud ka ebasoovitav.

    Ps, kui olete lihtsalt siin edusammude jaoks? Kerige alla.

    Mis siis ikkagi Sweat-It on?